携帯食

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携帯食

1 名前：名無しさん：2019/12/25 09:47 ID:PvMjCxO/zI

お餅、カップ麺、缶詰、レトルトなど。

2 名前：名無しさん：2019/12/26 21:41 ID:a96JlBrh7Q

餅は水から煮て、沸騰したら火を止めて2分そのまま余熱する。

3 名前：名無しさん：2019/12/26 21:43 ID:a96JlBrh7Q

餅は煮ても焼いても揚げても美味しい。

4 名前：名無しさん：2019/12/26 21:44 ID:a96JlBrh7Q

うどんスープの素を入れて雑煮です。

5 名前：名無しさん：2019/12/26 21:47 ID:a96JlBrh7Q

雑煮に、鶏肉、小松菜。

6 名前：名無しさん：2019/12/26 21:48 ID:a96JlBrh7Q

小松菜は熱湯でサッとゆでてざるにあげ、切る。

7 名前：名無しさん：2019/12/28 07:53 ID:womjrUrlCc

宿泊先で定番のカレーライス、総菜屋でチキンカツ。

8 名前：名無しさん：2019/12/30 23:53 ID:DGc12pnIvc

シチュー。

9 名前：名無しさん：2019/12/30 23:58 ID:DGc12pnIvc

給食の延長線上にあるごはんによく合うシチュー

10 名前：名無しさん：2019/12/30 23:59 ID:DGc12pnIvc

クリームシチューは日本の洋食料理

11 名前：名無しさん：2019/12/31 00:01 ID:Wjdx1wHCWw

シチューオンライス

12 名前：名無しさん：2019/12/31 03:13 ID:Wjdx1wHCWw

えびとマッシュルームのアヒージョ

13 名前：名無しさん：2019/12/31 03:14 ID:Wjdx1wHCWw

シチューオンライス　＜チキンフリカッセ風ソース＞

14 名前：名無しさん：2020/01/02 08:51 ID:PLusRE6w7o

居酒屋メニューのニンニクの丸揚げ。

15 名前：名無しさん：2020/01/02 10:05 ID:PLusRE6w7o

揚げると爆発して油ハネする場合がある。出来たらレンジしてから？

16 名前：名無しさん：2020/01/02 10:07 ID:PLusRE6w7o

アウトドアでは、皮をむいて粒にしてアヒージョにするかな。

17 名前：名無しさん：2020/01/02 10:08 ID:PLusRE6w7o

餅ニンニクのアヒージョ。

18 名前：名無しさん：2020/01/02 10:19 ID:PLusRE6w7o

サバカレー缶を愛用。

19 名前：名無しさん：2020/01/10 19:19 ID:DhJR3naqrw

炒めた小松菜シメジに、サバカレー缶。

20 名前：名無しさん：2020/01/16 19:37 ID:lcvafbD9cE

ロータスオリジナルカラメルビスケット

21 名前：名無しさん：2020/01/16 19:44 ID:lcvafbD9cE

ロータスビスケットスプレッドスムース

22 名前：名無しさん：2020/01/16 22:04 ID:lcvafbD9cE

1皿分（ルウ19ｇ）当たり食塩相当量 1.9g

23 名前：名無しさん：2020/01/16 22:07 ID:lcvafbD9cE

９５g 5皿分食塩相当量 9.5g

24 名前：名無しさん：2020/01/16 22:08 ID:lcvafbD9cE

オリエンタル即席カレー1皿分（ルウ19ｇ）

25 名前：名無しさん：2020/01/16 22:13 ID:lcvafbD9cE

水１５０ml

26 名前：名無しさん：2020/01/16 22:15 ID:lcvafbD9cE

タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、豚肉。

27 名前：名無しさん：2020/01/17 20:11 ID:4OmNV7hPDQ

ビスコッティ

28 名前：名無しさん：2020/01/17 20:12 ID:4OmNV7hPDQ

カントゥチーニ

29 名前：名無しさん：2020/01/17 20:15 ID:4OmNV7hPDQ

アントニオ・マッティ　カントチーニビスコッテリア

30 名前：名無しさん：2020/01/23 02:19 ID:ahOlKYPzhY

納豆、

31 名前：名無しさん：2020/01/23 02:31 ID:ahOlKYPzhY

小松菜とシメジの炒め物。

32 名前：名無しさん：2020/01/23 20:41 ID:ahOlKYPzhY

酒のつまみカレー

33 名前：名無しさん：2020/01/23 21:01 ID:ahOlKYPzhY

ニンニクを食べたい。

34 名前：名無しさん：2020/01/23 21:01 ID:ahOlKYPzhY

焼きそば。

35 名前：名無しさん：2020/01/23 21:03 ID:ahOlKYPzhY

樽󠄀ハイ。

36 名前：名無しさん：2020/01/29 19:48 ID:tBxBNtmPzo

赤いきつね。

37 名前：名無しさん：2020/01/29 19:50 ID:tBxBNtmPzo

コープブランドの赤いきつねと緑のたぬき

38 名前：名無しさん：2020/01/29 20:14 ID:tBxBNtmPzo

鶏肉雑煮。

39 名前：名無しさん：2020/02/09 09:40 ID:C7GzxoyWjs

餅２個を4.5mmのミニ鉄板で焼くのにアルコール１０ｍｌでOKだ。
ミニ鉄板で余熱も使って柔らかく焼く。
味付き海苔を巻いて食べるのが簡単。

40 名前：名無しさん：2020/02/23 09:30 ID:nD5NKngF5I

アルコール１０ｍｌ以上だと焦げた、火を弱くすればまったく焦げない。
多少焦がしたい場合はそのままの火で。

41 名前：名無しさん：2020/02/27 11:52 ID:RSdcGpd7ys

ラ王カップめん、冷凍チャーハン。

42 名前：名無しさん：2020/02/28 00:17 ID:eM0lW8Y2nk

餅・チーズ・チョコ・ジャム・ナッツ等々を入れたドーナツを焼いた

43 名前：名無しさん：2020/02/28 00:27 ID:eM0lW8Y2nk

ホットサンド、パンケーキ。

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