1 名前：自炊：2024/09/14 21:56 ID:Qo8fZikPB.

スーバーで買った刺身を持って海を見ながら炊飯して食う。
気分が良ければ汁も作る

2 名前：フリーズドライ味噌汁：2024/09/14 21:57 ID:Qo8fZikPB.

漬物は塩分が多いからやめた。
減塩フリーズドライ味噌汁。

3 名前：名無しさん：2024/09/14 21:59 ID:Qo8fZikPB.

２０２４年の異常な暑さで海に出る、津波がやってきそうだ。

4 名前：名無しさん：2024/09/14 23:01 ID:Qo8fZikPB.

刺身、フリーズドライ味噌汁、しょうゆ、米１合。

5 名前：うおしゃぶ：2024/09/17 10:57 ID:.TFS5bpJVw

醤油・味の母
ブロッコリースプラウト
白ネギ
豆腐
刺身

6 名前：晴嵐（せいらん）：2024/09/17 20:01 ID:.TFS5bpJVw

略符号はM6A1

7 名前：ブロッコリースプラウト：2024/09/19 07:42 ID:ZB0ISS03.M

パックに入っているスプラウトは 洗わなくてそのまま食べられる 野菜です。 ちなみに水で洗って も加熱しても栄養が失われるこ とはありません。

8 名前：ごはんですよ！：2024/09/20 06:10 ID:G0eV/LgLhQ

桃屋 ごはんですよ！スティック8g×8本

9 名前：名無しさん：2024/09/20 06:27 ID:G0eV/LgLhQ

チューブ入りまで傷んでしまう暑さ、スティックに変更。

10 名前：ねぎま鍋：2024/09/25 18:43 ID:r/I3INRmQ.

だし　　2カップ
酒　　　大さじ4
みりん　大さじ4
しょうゆ大さじ4

11 名前：名無しさん：2024/09/25 18:44 ID:r/I3INRmQ.

さしみ
野菜
大根
トウフ
タラ
ギョウザ
うどん

12 名前：名無しさん：2024/10/09 18:18 ID:.Dq2rIU6VI

しらす釜揚げをのせたしらす丼にするために、ご飯を炊いた。

13 名前：名無しさん：2024/10/09 18:20 ID:.Dq2rIU6VI

しらす丼と味噌汁ですね。

14 名前：名無しさん：2024/10/09 18:25 ID:.Dq2rIU6VI

にんにくすりこ木味噌汁

15 名前：にんにくすりこぎ味噌汁：2024/10/09 18:29 ID:.Dq2rIU6VI

小さめのすりこ木をお椀代わりにする。
すりこ木でニンニクをすって、そこに味噌汁を入れる。

16 名前：すりこぎ：2024/10/09 18:30 ID:.Dq2rIU6VI

４．５号から５号くらいのすりこ木で一人前のお椀。

17 名前：名無しさん：2024/10/15 03:45 ID:chzqtERh2c

ニンニクの効いた味噌汁を飲みたくなったとき使う。

18 名前：ニラ鍋：2024/10/26 23:03 ID:NtLtU.zYJY

鶏もも肉 ニラ 鍋

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