1 名前：黄色いカレー：2024/10/27 22:11:00

カレー粉(SB赤缶)30g(大さじ2)
ラード(サラダ油でも可)15g(大さじ1)
小麦粉60g(大さじ4)

2 名前：名無しさん：2024/10/27 22:12:00

塩で味付け

3 名前：胡麻麦茶 ：2025/06/16 19:22:00

ティーパック

4 名前：名無しさん：2025/06/24 22:01:00

カレー粉 大さじ2、カレー粉 大さじ2、カルダモン 小さじ1、一味唐辛子 少々、だし 500cc、水溶き片栗粉 大さじ1一味唐辛子 少々、だし 500cc、水溶き片栗粉 大さじ1

5 名前：名無しさん：2025/06/24 22:03:00

らっきょう、キャベツの千切り

6 名前：名無しさん：2025/06/27 09:43

りんごジュースで作るカレーライス。

7 名前：名無しさん：2025/07/04 04:15:00

焼きスパカレー。

8 名前：名無しさん：2025/07/04 04:17:00

レトルトカレーを作るときは、冷凍ブロッコーを加えることにしている。

9 名前：名無しさん：2025/07/05 01:35:00

冷凍ブロッコリーとスパム缶を持参。

10 名前：名無しさん：2026/06/07 21:54:00

ルー用
・サラダ油 大さじ2と1/2
・薄力粉（小麦粉） 大さじ4
・赤缶カレー粉 大さじ2

11 名前：名無しさん：2026/06/07 21:55:00

・サラダ油 大さじ2と1/2
・水 700ml
・コンソメ 1個
・塩 小さじ1
・砂糖 大さじ1

12 名前：名無しさん：2026/06/07 22:07:00

・玉ねぎをあめ色になるまで炒める
・お肉に下味をつける
・インスタントコーヒーを入れる

13 名前：名無しさん：2026/06/08 09:48:00

ビーフブイヨンと昆布出汁

14 名前：水…700ミリリットル：2026/06/10 20:55:00

・バター…40グラム
・エスビーカレー粉…小さじ６杯
・小麦粉…大さじ４杯

・コンソメ…小さじ１杯と半分
・塩（天日塩を使用）…小さじ１杯
・砂糖…大さじ１杯

15 名前：ほうれん草のサグカレース：2026/06/15 09:26:00

材料: ほうれん草ペーストまたは刻んだほうれん草（100g）、合い挽き肉（100g）、玉ねぎ（1/2個）、トマト缶（1/2缶）、ニンニク・生姜（各チューブ1cm）、カレー粉（大さじ2）、水（100ml）
手順:みじん切りした玉ねぎを炒め、挽き肉を追加して色が変わるまで炒める。
カレー粉を加えて炒め、トマト缶、水を入れて煮込む。
ほうれん草を加え、ひと煮立ちさせたら完成。

16 名前：一人カレー：2026/06/20 10:25:00

カレールー 固形1個（約20g前後）
水 180〜200ml
玉ねぎ 1/4個
にんじん 2〜3cm分
じゃがいも 小1個の半分〜1個
肉（ 豚・鶏・牛） 40〜60g

17 名前：蒲原いわしカレー：2026/06/20 10:52:00

イワシの削り節でとっただし汁で野菜や豚肉を煮込み、だしをとり終わった削り節も一緒にルーに加えて作られている。
蒲原町のすし店が発売を始め、町内に広まった。

18 名前：ソーセージカレー：2026/06/20 15:29

ウインナーソーセージ 100g（約5本）
冷凍ほうれん草 100g
冷凍コーン 100g
水 200ml

赤缶カレー

19 名前：ほうれん草カレー：2026/06/21 14:51

ルウで作るチキンほうれん草カレー: 鶏もも肉、玉ねぎ、ほうれん草を具材にします。
ほうれん草は下茹でして水気を絞り、仕上げに加えると色鮮やかになります。

20 名前：名無しさん：2026/06/29 21:19:00

サラダ油 大さじと1/2　水 700ml　コンソメ 1個　砂糖 大さじ1　塩 大さじ1
◆カレールウ用
サラダ油 大さじ2と1/2　薄力粉 大さじ4　赤缶カレー粉　大さじ2

21 名前：名無しさん：2026/07/05 09:16

トマトとなすとズッキーニのカレー

22 名前：名無しさん：2026/07/05 10:32

鶏ひき肉 (むね)200g
ズッキーニ (200g)1本
玉ねぎ (200g)1個
コーン (缶詰)200g
すりおろしニンニク小さじ1/2
オリーブオイル大さじ2

23 名前：名無しさん：2026/07/06 14:17

グリンピースカレー

24 名前：名無しさん：2026/07/06 14:18

ひき肉
グリンピース
タマネギ

25 名前：名無しさん：2026/07/07 15:37:00

野菜コロッケ、カレールー、ウスターソース

26 名前：名無しさん：2026/07/07 19:48:00

コロッケを潰して具にするコロッケカレー。

27 名前：名無しさん：2026/07/07 19:48:00

コロッケを潰して具にする「コロッケカレー」は、カレールーにじゃがいもの甘みと揚げ油のコクが溶け込み、喫茶店の味のような深い味わいになる絶品アレンジです。

28 名前：名無しさん：2026/07/07 19:49:00

材料（1食分）: ご飯 200g、お好みのカレー 1人前、コロッケ 1〜2個
手順:温かいご飯をお皿に盛り付けます。その上にコロッケを乗せ、スプーンやフォークで豪快に崩します。
上から熱々のカレールーをたっぷりとかけて完成です。

29 名前：名無しさん：2026/07/11 03:19:00

あまりカレーのパスタ／ペンネ

30 名前：あまりカレーのパスタ／フジッリ：2026/07/11 03:20:00

パスタ（フジッリ）50g
オリーブオイル小さじ１
カレー大さじ３
シュレッドチーズ大さじ１
パセリ(乾燥)小さじ1/4

31 名前：名無しさん：2026/07/11 03:25:00

残ったカレーや市販のレトルトカレーをかけるだけで完成

32 名前：ひと鍋で作る夏野菜のカレーペンネ：2026/07/11 03:27:00

１４５ｇ　こくまろカレー　中辛 １かけ（18.1g）
ペンネ（乾） 120g
ベーコン（ブロック） 40g
トマト 1/2個
なす 小１本
にんにく １片
オリーブ油 大さじ２
水 300ml
粉チーズ（パルメザンチーズ） 大さじ１

33 名前：ひと鍋で作る夏野菜のカレーペンネ：2026/07/11 03:28:00

ベーコンは１ｃｍ幅に切る。トマトはざく切りにする。なすは縦半分に切ってから１ｃｍ幅の斜め切りにし、にんにくはみじん切りにする。
フライパンにオリーブ油と（１）のにんにくを入れて熱し、にんにくの香りがしてきたら、ベーコンとトマトを加えてさっと炒める。
水を加えて、沸騰したらペンネ、（１）のなすを加えて、約５分煮込む。
いったん火を止め、ルウを加えて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらペンネのゆで時間に合わせて煮る。水分が多いようなら煮詰め、たりなければ水を適量加える。
皿に盛り、粉チーズを振りかける。

34 名前：カレーライス：2026/07/11 03:33:00

肉・玉ねぎ・人参・じゃがいも

35 名前：鯖缶カレー：2026/08/03 17:42:00

鯖缶
玉ねぎ
トマト缶
カレールー

36 名前：鯖缶カレー：2026/08/03 17:44:00

材料を切る: 玉ねぎ（1/2個〜1個）を薄切りまたはみじん切りにする。
玉ねぎを炒める: 鍋やフライパンに油を熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
材料を加える: トマト缶（1缶）と、汁気を切った（または汁ごとの）サバ缶（1缶）を加える。
煮込む: ひと煮立ちさせたら、弱火で約5分煮る。
ルーを溶かす: 火を止めるか弱火にして、刻んだカレールー（2〜3かけ）を加えてよく混ぜ、とろみがつくまで軽く煮込んで完成。

37 名前：一人前カレー：2026/08/25 01:38:00

◾️一人前カレー◾️

・ジャワカレー　１個
・玉ねぎ　半分（１００g）
・豚こま肉　１００g
・ラード　大さじ１
・おろしにんにく　小さじ１
・おろし生姜　小さじ１
・水　２５０ml
・ウスターソース　小さじ１

38 名前：一人前カレー：2026/08/25 01:45:00

一人前のカレーは、市販のカレールウ1かけに対し、水150〜200cc、肉50g、玉ねぎ1/2個、にんじん1/3本、じゃがいも1/2〜1個で作れます。小さめに切った具材を炒めて水で約10分煮込み、火を止めてルウを溶かすだけで簡単に美味しく作れます。

39 名前：キーマカレー：2026/08/30 15:08

みじん切りにした玉ねぎ半分
合いびき肉200g
・にんにくチューブ2�p
・バター10g
カレーうどんスープ1袋を耐熱容器で混ぜ、600Wで5分チンするだけ

40 名前：名無しさん：2026/08/31 14:18

夏野菜カレー

41 名前：名無しさん：2026/09/04 22:48

ひき肉：60g（何でもOK）
小松菜：2本
ミニトマト：4個
玉ねぎ：1枚分
水：100ml
カレールウ：1かけ

42 名前：名無しさん：2026/09/06 18:22

ジャワカレー
バーモントカレー
コクまろカレー

43 名前：カレー粉を使った味噌汁：2026/09/22 16:49

ねぎ 1/2本
油揚げ 1/2枚
人参 15g
だし汁 300ml
味噌 大さじ1
カレー粉 小さじ1
油 適量

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