(ｽﾚﾀｲ)蒸し器で半自動調理
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1：名無しさん：2020/12/02 13:34 ID:A2RNkGLXQ2
ゆで卵、ジャガイモ、サツマイモ、ブロッコリー、トウモロコシ。
2：名無しさん：2020/12/02 13:35 ID:A2RNkGLXQ2
ゆで卵１個 アルコール２０ｍｌでハードボイルド。
3：名無しさん：2020/12/02 13:37 ID:A2RNkGLXQ2
ニンジン、カボチャ、蒸し鶏、蒸し魚。
4：名無しさん：2020/12/02 13:39 ID:A2RNkGLXQ2
２０ｃｍフライパンに２０ｃｍ用蒸し器、水１００ｍｌで蒸してます。
5：名無しさん：2020/12/02 18:14 ID:Xp.jOTAzOg
お鍋にのせて蒸しプレート小 YJ2538ドーム型 18〜20cm用
6：名無しさん：2020/12/02 18:16 ID:Xp.jOTAzOg
パール金属 取っ手の取れる フライパン 20cm IH対応 ブルーダイヤモンドコート ルクスパン
7：名無しさん：2020/12/02 18:18 ID:Xp.jOTAzOg
アルコール２０ｍｌでハードボイルド。
8：名無しさん：2020/12/03 18:01 ID:ol7zIi92E.
じゃがいも玉ねぎソーセージ
9：名無しさん：2021/01/10 15:45 ID:Q7qEJ6b4IM
蒸しタマゴとサツマイモだけでも十分な食事になってる。
10：名無しさん：2021/01/11 09:51 ID:Ww4VyVYNzM
超加工食品よりも栄養価が高い。
11：名無しさん：2021/01/11 09:52 ID:Ww4VyVYNzM
タマゴとサツマイモ
12：名無しさん：2021/01/12 11:07 ID:S3/oVrXYZs
根菜類は、アルコールが２５ｍｌ以上かかった。
13：名無しさん：2021/01/13 11:04 ID:9GHWMtCn4I
サツマイモを６０℃くらいで３０分以上蒸すと甘くなる。
サツマイモを蒸して食べるようになってからお腹の調子が良くなった。
14：名無しさん：2021/02/02 20:07 ID:78ZWzOzcwI
茹で野菜もせいろに入れて出せば蒸し野菜ですからね。
15：名無しさん：2021/02/03 10:24 ID:OcupV2FfnA
ジャガイモ、厚切りベーコン、ブロッコリー、トマト
16：名無しさん：2021/02/04 16:06 ID:j/z.HoLW.c
ゆで卵とじゃがいもを蒸す。
17：名無しさん：2021/02/27 15:29 ID:15U/TdBZOI
1.じゃがいもを皮付きのままラップに包みます。
2.600Wの電子レンジで3分程度加熱します。
18：名無しさん：2021/02/27 18:35 ID:15U/TdBZOI
ポテトフライ
19：名無しさん：2021/02/27 18:39 ID:15U/TdBZOI
じゃがいもフライ
20：名無しさん：2021/02/27 21:50 ID:15U/TdBZOI
いもフライ
21：名無しさん：2021/02/27 21:52 ID:15U/TdBZOI
耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで4分加熱します。
22：名無しさん：2021/02/27 21:54 ID:15U/TdBZOI
赤ウインナーのフライ。
23：名無しさん：2021/02/27 21:56 ID:15U/TdBZOI
フライパンに油を５センチ。
24：名無しさん：2021/02/28 01:52 ID:aWkjNFHDR.
タマネギのフライ。
25：名無しさん：2021/02/28 01:52 ID:aWkjNFHDR.
ジャガイモ、赤ウインナー、タマネギ。
26：名無しさん：2021/04/09 10:41 ID:ECLZb24EtI
ジャガイモと玉子を蒸しておく。
27：名無しさん：2021/04/09 10:42 ID:ECLZb24EtI
キャンピング スチーマー という製品があった。三段式。
28：名無しさん：2021/04/14 13:48 ID:lReFPiTT7U
毎日食べてもいいくらい、ジャガイモ、玉子、アルコール１５ｍｌでOK。
29：名無しさん：2021/04/14 13:49 ID:lReFPiTT7U
ジャガイモ3個と玉子の場合はアルコール２０ｍｌにしてる。
30：名無しさん：2021/04/14 13:50 ID:lReFPiTT7U
２５ｍｌではジャガイモが柔らかくなり過ぎた。
31：名無しさん：2021/04/14 13:51 ID:lReFPiTT7U
ふかせたジャガイモは切ってハムと一緒に炒めて味付け、ケチャップだけだけど。
32：名無しさん：2021/04/14 13:51 ID:lReFPiTT7U
ジャガイモ単体で食べるときはマヨネーズ。
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