1 名前：名無しさん：2018/09/18 22:41 ID:ww1euo6szg

引き続き、

52 名前：名無しさん：2018/12/27 12:58 ID:zbX0N4DcBs

おさかな餃子（冷凍）とか買ってみた。そこそこ食えるイワシの味。

53 名前：名無しさん：2018/12/27 23:12 ID:zbX0N4DcBs

酢漬けキャベツのホットドッグ。

54 名前：名無しさん：2018/12/27 23:19 ID:zbX0N4DcBs

1. キャベツ1/2玉（450g）を千切りにします。
2. 切ったキャベツをポリ袋に入れ、塩小さじ2杯をまぶして揉み込みます。
3. 2にお酢を200cc加え、冷蔵庫で半日からひと晩ほど漬け込んだら完成。

55 名前：名無しさん：2018/12/28 01:35 ID:ByZlohaNxM

ぶり大根にホワイトソース

56 名前：名無しさん：2018/12/29 00:32 ID:BWxHMq.qbk

冷凍餃子は焼く前に解凍されてしまうとベチョベチョヘロヘロになって焼けない。

57 名前：名無しさん：2018/12/29 00:33 ID:BWxHMq.qbk

餃子ライススープ。

58 名前：名無しさん：2018/12/29 00:33 ID:BWxHMq.qbk

玉ねぎスープ

59 名前：名無しさん：2018/12/29 00:37 ID:BWxHMq.qbk

ちぢみホウレン草は寒締めホウレン草とも呼ばれる物で、品種名ではなく栽培方法によるものです。

60 名前：名無しさん：2018/12/29 00:38 ID:BWxHMq.qbk

餃子ライスほうれんそうスープ。

61 名前：名無しさん：2018/12/30 17:37 ID:s.qdJSvXBQ

チーズハムホットサンドにベシャメルソースやモルネーソースを塗ってクロックムッシュ風。

62 名前：名無しさん：2018/12/30 17:57 ID:s.qdJSvXBQ

MCTオイルでバターコービー。

63 名前：名無しさん：2018/12/30 18:00 ID:s.qdJSvXBQ

無塩バターとMCTオイルをコーヒーに入れ混ぜるだけ。

64 名前：名無しさん：2018/12/30 18:14 ID:s.qdJSvXBQ

種類別名称：乳飲料
商品名：バターコーヒー　オリジナル
発売日：2018年12月4日（火）
内容量：240ml
販売者：株式会社ドトールコーヒー
ファミリーマート通常価格：184円（税込198円）
販売店：全国のファミリーマート（一部店舗、地域を除く）

65 名前：名無しさん：2018/12/31 00:59 ID:oLpy1BLIe2

ネギと厚揚げだけの根深汁。削り節は入れるけどね。

66 名前：名無しさん：2018/12/31 00:59 ID:oLpy1BLIe2

熱燗も欲しいなあ。

67 名前：名無しさん：2018/12/31 01:00 ID:oLpy1BLIe2

根深汁に玉子を落とせば滋養もあるではないか。

68 名前：名無しさん：2018/12/31 13:16 ID:1BW3pfeUEw

なんか一人だと凄く割高、余りまくり。

69 名前：名無しさん：2019/01/01 12:32 ID:JQxg1McXos

元旦も根深、昼も根深。

70 名前：名無しさん：2019/01/01 12:36 ID:JQxg1McXos

根深汁にトリカワとかさ。今日は、イワシ玉か。

71 名前：名無しさん：2019/01/01 23:24 ID:uijxfGWqv6

ベーコンジャガイモ入り味噌汁。

72 名前：名無しさん：2019/01/02 23:23 ID:y8Ioa4AxSE

ひき肉で豚汁風味噌汁。

73 名前：名無しさん：2019/01/02 23:25 ID:y8Ioa4AxSE

ジャガイモ、ニンジン、タマネギ

74 名前：名無しさん：2019/01/02 23:26 ID:y8Ioa4AxSE

厚揚げ入り。

75 名前：名無しさん：2019/01/02 23:47 ID:y8Ioa4AxSE

豚薄切り肉200g
長ネギ1本
ニラ1把
小麦粉少々

76 名前：名無しさん：2019/01/10 18:29 ID:2QCAINyr9c

スパムむすび

77 名前：名無しさん：2019/01/14 03:17 ID:DsDzkC6er2

独り焼き餃子

78 名前：名無しさん：2019/01/14 03:19 ID:DsDzkC6er2

ねぎと厚揚げの味噌汁

79 名前：名無しさん：2019/01/14 03:20 ID:DsDzkC6er2

ご飯、餃子、根深汁。

80 名前：名無しさん：2019/01/14 03:24 ID:DsDzkC6er2

大阪王将炒めチャーハン

81 名前：名無しさん：2019/01/14 14:40 ID:DsDzkC6er2

スキレットで挽肉玉ねぎのソース味。

82 名前：名無しさん：2019/01/14 14:43 ID:DsDzkC6er2

ご飯、挽肉玉ねぎのソース味、根深汁。

83 名前：名無しさん：2019/01/14 20:28 ID:DsDzkC6er2

醤油マヨ炒め

84 名前：名無しさん：2019/01/14 20:28 ID:DsDzkC6er2

ベーコンじゃがいも玉ねぎ

85 名前：名無しさん：2019/01/14 20:34 ID:DsDzkC6er2

醤油マヨ味。

86 名前：名無しさん：2019/01/14 20:35 ID:DsDzkC6er2

挽肉玉ねぎじゃがいも。

87 名前：名無しさん：2019/01/17 11:01 ID:eUNFkQYV8U

自作カップライス。

88 名前：名無しさん：2019/01/17 11:03 ID:eUNFkQYV8U

ラーメンは自宅で作ることは難しいが、飯なら自宅で炊ける

89 名前：名無しさん：2019/01/17 11:11 ID:eUNFkQYV8U

カップスープの素

90 名前：名無しさん：2019/01/17 21:53 ID:eUNFkQYV8U

挽肉玉ねぎじゃがいもコーン。

91 名前：名無しさん：2019/01/17 22:45 ID:eUNFkQYV8U

味噌煮込みうどん。

92 名前：名無しさん：2019/01/18 21:12 ID:lCL2xto3ZY

自作石松鍋と石松味噌鍋。

93 名前：名無しさん：2019/01/18 21:31 ID:lCL2xto3ZY

味噌煮込みうどんを作る冬の日。

94 名前：名無しさん：2019/01/18 21:34 ID:lCL2xto3ZY

鶏肉、玉子、白菜、ネギ、油揚げ。

95 名前：名無しさん：2019/01/18 22:00 ID:lCL2xto3ZY

海苔弁とフリーズドライの豚汁。

96 名前：名無しさん：2019/01/18 22:04 ID:lCL2xto3ZY

冷凍チャーハンをフライパン調理する。
餃子を焼く。
中華スープ。

97 名前：名無しさん：2019/01/18 23:56 ID:lCL2xto3ZY

うまかっちゃん二郎ラーメン世界の味もやし山盛り。

98 名前：名無しさん：2019/01/19 19:51 ID:4c0/gBoUFA

切り餅を使ってバター餅

99 名前：名無しさん：2019/01/19 19:53 ID:4c0/gBoUFA

マタギの保存食

100 名前：名無しさん：2019/01/19 20:02 ID:4c0/gBoUFA

餅ピザ

101 名前：名無しさん：2019/01/19 20:22 ID:4c0/gBoUFA

まつやのとり野菜みそ

102 名前：名無しさん：2019/01/19 20:24 ID:4c0/gBoUFA

とり野菜みそ鍋餠入り。

103 名前：名無しさん：2019/01/19 23:22 ID:4c0/gBoUFA

ひき肉削り節しょうゆ玉子ご飯刻みネギ？

104 名前：名無しさん：2019/01/21 23:29 ID:2NEjnDEb3Y

商品価値のない魚を自家消費するため、大鍋で塩と煮るだけの料理であった。

105 名前：名無しさん：2019/01/21 23:30 ID:2NEjnDEb3Y

魚を大鍋で塩と煮るだけの料理

106 名前：名無しさん：2019/01/21 23:39 ID:2NEjnDEb3Y

魚の塩煮（マース煮）

107 名前：名無しさん：2019/01/22 00:21 ID:YImiOL3igE

挽き肉、削り節、しょうゆ、青ネギ、玉子ご飯（マヨネーズ）でチャーハン。

108 名前：名無しさん：2019/01/22 00:22 ID:YImiOL3igE

挽き肉、削り節、しょうゆ、玉子ご飯（マヨネーズ）、青ネギでチャーハン。

109 名前：名無しさん：2019/01/22 14:53 ID:YImiOL3igE

炊飯油弁当炊飯油寿司炊飯油おにぎり
毎日チャーハン。

110 名前：名無しさん：2019/01/22 14:53 ID:YImiOL3igE

毎日チャーハン毎日チャーハン毎日チャーハン

111 名前：名無しさん：2019/01/23 00:10 ID:vssCoeCvKs

炊飯油チャーハン。

112 名前：名無しさん：2019/01/25 16:41 ID:3iLDHqq9Yg

インスタント袋めんでもやし豚肉大盛にすれば太郎と二郎の中間の一郎ってくらいか？

113 名前：名無しさん：2019/01/25 16:43 ID:3iLDHqq9Yg

インスタント袋めんを二郎化する具材。

114 名前：名無しさん：2019/01/25 16:49 ID:3iLDHqq9Yg

もやし野菜炒め肉入り。

115 名前：名無しさん：2019/01/26 12:37 ID:e2oAqRmd/U

ランチョンミートとキャベツ、ケンミンの焼きビーフン。

116 名前：名無しさん：2019/01/27 13:10 ID:SDlmSZHJdQ

ケンミンの焼きビーフンは４分蒸して後はソース入れて炒めるだけ。

117 名前：名無しさん：2019/01/27 13:10 ID:SDlmSZHJdQ

おすすめ、ケンミンの焼きビーフン。

118 名前：名無しさん：2019/01/27 13:11 ID:SDlmSZHJdQ

ランチョンミート、ベーコン、ソーセージなんかを入れたくなる。

119 名前：名無しさん：2019/01/27 22:13 ID:wz3HtKbyY.

召し上がり方 (1)フライパンを熱して油大さじ1／2を入れ、豚肉を1枚ずつ並べ、その上にビーフンをのせ、ビーフンの上に野菜をのせる。
(2)水190ccを注ぎ、ふたをして強火で3分加熱する。
(3)3分後ふたをとり、ビーフンの色むらがなくなるように全体を軽くまぜ、残った水分をほどよくとばせば出来上がり。
※２食を一度につくる場合は、水340ｃｃ程度にしてください。

120 名前：名無しさん：2019/01/27 22:16 ID:wz3HtKbyY.

カレー粉（S&B）を加えたカレービーフンなんだってサ。

121 名前：名無しさん：2019/01/29 21:53 ID:oV.IkceUgs

カレーライスの僅かな残りでカレービーフンを作る。

122 名前：名無しさん：2019/01/29 21:58 ID:oV.IkceUgs

鶏肉と長ネギをフライパンで煮て焼き鳥丼です。

123 名前：名無しさん：2019/01/29 22:00 ID:oV.IkceUgs

醤油　…　大さじ2と1/2
みりん　…　大さじ2
砂糖　…　大さじ1

124 名前：名無しさん：2019/01/29 22:05 ID:oV.IkceUgs

定番の焼き鳥丼、カキの炊き込みご飯、カレーライス。

125 名前：名無しさん：2019/02/01 11:59 ID:LBPdSG6rQs

鶏肉とニラの焼き鳥丼。

126 名前：名無しさん：2019/02/01 12:13 ID:LBPdSG6rQs

ミニフライパンで作れる簡単料理。

127 名前：名無しさん：2019/02/01 22:18 ID:WSYD78akEQ

鶏ニラ炒め。

128 名前：名無しさん：2019/02/01 22:19 ID:WSYD78akEQ

アジフラｲ、コロッケ。

129 名前：名無しさん：2019/02/02 13:25 ID:rOafoA9Ci2

塩少々
コショウ少々
醤油醤油差しでフライパン1周

130 名前：名無しさん：2019/02/03 01:10 ID:SCFzWoorzk

豚肉とマイタケの酢醤油炒め。

131 名前：名無しさん：2019/02/03 01:11 ID:SCFzWoorzk

すりおろしニンニク
一味唐辛子

132 名前：名無しさん：2019/02/03 19:27 ID:SCFzWoorzk

マイタケとひき肉の焼きビーフン。

133 名前：名無しさん：2019/02/03 19:46 ID:SCFzWoorzk

舞�桝ｾ夫(マイタケと挽肉の焼きビーフン)

134 名前：名無しさん：2019/02/03 23:20 ID:SCFzWoorzk

マイタケとひき肉のカレービーフン

135 名前：名無しさん：2019/02/08 20:11 ID:H8p.WE7n6M

舞茸のツナ炒め

136 名前：名無しさん：2019/02/08 20:12 ID:H8p.WE7n6M

コロッケやミンチカツを買ってくる。

137 名前：名無しさん：2019/02/08 20:13 ID:H8p.WE7n6M

舞茸ニンジンしりしりツナ炒め

138 名前：名無しさん：2019/02/08 20:15 ID:H8p.WE7n6M

舞茸ニンジンしりしり。

139 名前：名無しさん：2019/02/08 20:28 ID:H8p.WE7n6M

三日に一食マイタケ料理。

140 名前：名無しさん：2019/02/08 20:57 ID:H8p.WE7n6M

舞茸のバター醤油炒め

141 名前：名無しさん：2019/02/12 08:17 ID:kyKGmbZNjQ

舞茸とニンジンの炒め物。

142 名前：名無しさん：2019/02/17 09:23 ID:7Dn3/CDxYw

今日はフランスパンと赤ワインって気分なんだ。

143 名前：名無しさん：2019/02/18 05:46 ID:nbvAMiWE0M

ケチャップライス

ケチャップ
醤油
コンソメの素

玉ねぎ
ウインナー

144 名前：名無しさん：2019/02/18 05:47 ID:nbvAMiWE0M

残ったご飯でケチャップライス。

145 名前：名無しさん：2019/02/19 20:49 ID:twJBHikFPU

汁ビーフン

146 名前：名無しさん：2019/02/19 20:50 ID:twJBHikFPU

鶏だんごと白菜の汁ビーフン

147 名前：名無しさん：2019/02/19 20:51 ID:twJBHikFPU

即席汁ビーフン

148 名前：名無しさん：2019/02/19 20:54 ID:twJBHikFPU

卵とネギ入りビーフン。

149 名前：名無しさん：2019/02/19 21:12 ID:twJBHikFPU

キャベツとツナの焼きビーフン。

150 名前：名無しさん：2019/02/22 12:27 ID:5BdBHpkPcs

1╱3日分の野菜！野菜を食べる焼ビーフン

151 名前：名無しさん：2019/02/22 12:29 ID:5BdBHpkPcs

干し海老をしっかり炒めた海老の風味が香るソース

(C) read.cgi (Perl) ver3.6 http://www.toshinari.net/(04/08/21)