蒸し器で半自動調理

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蒸し器で半自動調理

1 名前：名無しさん：2020/12/02 13:34 ID:A2RNkGLXQ2

ゆで卵、ジャガイモ、サツマイモ、ブロッコリー、トウモロコシ。

2 名前：名無しさん：2020/12/02 13:35 ID:A2RNkGLXQ2

ゆで卵１個　アルコール２０ｍｌでハードボイルド。

3 名前：名無しさん：2020/12/02 13:37 ID:A2RNkGLXQ2

ニンジン、カボチャ、蒸し鶏、蒸し魚。

4 名前：名無しさん：2020/12/02 13:39 ID:A2RNkGLXQ2

２０ｃｍフライパンに２０ｃｍ用蒸し器、水１００ｍｌで蒸してます。

5 名前：名無しさん：2020/12/02 18:14 ID:Xp.jOTAzOg

お鍋にのせて蒸しプレート小 YJ2538ドーム型 18〜20cm用

6 名前：名無しさん：2020/12/02 18:16 ID:Xp.jOTAzOg

パール金属取っ手の取れるフライパン 20cm IH対応ブルーダイヤモンドコートルクスパン

7 名前：名無しさん：2020/12/02 18:18 ID:Xp.jOTAzOg

アルコール２０ｍｌでハードボイルド。

8 名前：名無しさん：2020/12/03 18:01 ID:ol7zIi92E.

じゃがいも玉ねぎソーセージ

9 名前：名無しさん：2021/01/10 15:45 ID:Q7qEJ6b4IM

蒸しタマゴとサツマイモだけでも十分な食事になってる。

10 名前：名無しさん：2021/01/11 09:51 ID:Ww4VyVYNzM

超加工食品よりも栄養価が高い。

11 名前：名無しさん：2021/01/11 09:52 ID:Ww4VyVYNzM

タマゴとサツマイモ

12 名前：名無しさん：2021/01/12 11:07 ID:S3/oVrXYZs

根菜類は、アルコールが２５ｍｌ以上かかった。

13 名前：名無しさん：2021/01/13 11:04 ID:9GHWMtCn4I

サツマイモを６０℃くらいで３０分以上蒸すと甘くなる。
サツマイモを蒸して食べるようになってからお腹の調子が良くなった。

14 名前：名無しさん：2021/02/02 20:07 ID:78ZWzOzcwI

茹で野菜もせいろに入れて出せば蒸し野菜ですからね。

15 名前：名無しさん：2021/02/03 10:24 ID:OcupV2FfnA

ジャガイモ、厚切りベーコン、ブロッコリー、トマト

16 名前：名無しさん：2021/02/04 16:06 ID:j/z.HoLW.c

ゆで卵とじゃがいもを蒸す。

17 名前：名無しさん：2021/02/27 15:29 ID:15U/TdBZOI

1.じゃがいもを皮付きのままラップに包みます。
2.600Wの電子レンジで3分程度加熱します。

18 名前：名無しさん：2021/02/27 18:35 ID:15U/TdBZOI

ポテトフライ

19 名前：名無しさん：2021/02/27 18:39 ID:15U/TdBZOI

じゃがいもフライ

20 名前：名無しさん：2021/02/27 21:50 ID:15U/TdBZOI

いもフライ

21 名前：名無しさん：2021/02/27 21:52 ID:15U/TdBZOI

耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで4分加熱します。

22 名前：名無しさん：2021/02/27 21:54 ID:15U/TdBZOI

赤ウインナーのフライ。

23 名前：名無しさん：2021/02/27 21:56 ID:15U/TdBZOI

フライパンに油を５センチ。

24 名前：名無しさん：2021/02/28 01:52 ID:aWkjNFHDR.

タマネギのフライ。

25 名前：名無しさん：2021/02/28 01:52 ID:aWkjNFHDR.

ジャガイモ、赤ウインナー、タマネギ。

26 名前：名無しさん：2021/04/09 10:41 ID:ECLZb24EtI

ジャガイモと玉子を蒸しておく。

27 名前：名無しさん：2021/04/09 10:42 ID:ECLZb24EtI

キャンピング　スチーマー　という製品があった。三段式。

28 名前：名無しさん：2021/04/14 13:48 ID:lReFPiTT7U

毎日食べてもいいくらい、ジャガイモ、玉子、アルコール１５ｍｌでOK。

29 名前：名無しさん：2021/04/14 13:49 ID:lReFPiTT7U

ジャガイモ3個と玉子の場合はアルコール２０ｍｌにしてる。

30 名前：名無しさん：2021/04/14 13:50 ID:lReFPiTT7U

２５ｍｌではジャガイモが柔らかくなり過ぎた。

31 名前：名無しさん：2021/04/14 13:51 ID:lReFPiTT7U

ふかせたジャガイモは切ってハムと一緒に炒めて味付け、ケチャップだけだけど。

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