(ｽﾚﾀｲ)４００FDレシピ
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1：Ti 400FD Cup：2026/06/14 10:50:00
まずはマルタイラーメンを1束、30分水に浸します。
30分後、ほどよく柔らかくなった麺を水からあげ、よく水気を切ってから、
250mlの沸騰したお湯に投入。
20秒だけ茹でたあと、付属の粉末スープと調味油を加えて完成です。
24：スープペンネ：2026/06/14 19:04:00
コンソメスープとチーズ。
25：キムチ雑炊：2026/06/14 19:06:00
ご飯：お茶碗軽く1杯（約80〜100g）
水：150〜180ml
キムチ：適量（お好みで）
鶏ガラスープの素：小さじ1/2
ごま油：少々
仕上げ用（お好みで）：卵1個、ネギ、刻み海苔など
26：キムチ雑炊：2026/06/14 19:31:00
キムチにウインナーの旨み、ごま油の香り
27：キムチ雑炊：2026/06/14 19:37:00
白ごはんお茶碗1杯
キムチ50g
鶏ガラスープの素小さじ1杯
卵1個
ごま油適量
小ネギ適量
水250ml
28：キムチ雑炊：2026/06/14 19:38:00
煮詰まったらごま油を加える
溶き卵を加える
蓋をして20秒ほど蒸らす
29：マカロニでナポリタン：2026/06/15 18:13:00
ケチャップ大さじ3
ウスターソース小さじ2
すりおろしニンニク小さじ1/2
塩こしょうひとつまみ
30：特製ガーリックケチャップソース：2026/06/15 19:39:00
ケチャップ大さじ3、ウスターソース小さじ2、すりおろしニンニク小さじ1/2、塩こしょうひとつまみ
31：ポークビーンズ：2026/06/15 21:15:00
「Rumic」ミートソース用ポークビーンズ
32：ポークビーンズ：2026/06/15 21:17:00
豚肩ロース肉（または豚こま切れ）: 100g
「Rumic」ミートソース用: 1袋（約30g）
水: 1カップ半（300ml）
ミックスビーンズ（または水煮豆）: 1缶（約120〜150g）
玉ねぎ: 1/2個（みじん切り）
33：名無しさん：2026/06/16 04:18:00
トマトケチャップ大さじ1
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
マカロニは表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきり、ボウルに移し、
オリーブオイルをあえて冷ます。AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
34：スープパスタ：2026/06/16 04:22:00
材料: パスタ（早ゆでタイプ 80g）、水（250ml〜300ml）、市販のコーンポタージュスープの素、ベーコンやソーセージ（お好みで）
作り方:400FDに水を沸かし、半分に折ったパスタを入れる。パスタがくっつかないよう時々混ぜながら、規定時間茹でる。お湯が少し残る状態で火を止め、スープの素と具材を加えてよく混ぜる。
35：親子丼：2026/06/16 04:23:00
焼き鳥の缶詰（1缶）、玉ねぎ（1/4個、薄切り）、水（大さじ2）、醤油（小さじ1）、卵（1個）
作り方:400FDに玉ねぎ、水、醤油を入れ、玉ねぎがしんなりするまで煮る。焼き鳥の缶詰をタレごと投入し、温める。溶き卵を回し入れ、半熟状になったら火を止めて蓋をし、1分蒸らす。
36：名無しさん：2026/06/16 04:29:00
ホテイのやきとり缶（たれ）、カレー粉（大さじ1）、野菜ジュース（200ml.）、コンビニおにぎり
37：名無しさん：2026/06/16 09:14:00
野菜を茹でてマヨネーズで食べる。
38：キムチおじや：2026/06/17 18:44:00
ごはん：お茶碗1杯分（約150g）
白菜キムチ：50g〜60g（お好みで調整、汁も少し入れるとコクが出ます）
卵：1個
水：250ml
鶏ガラスープの素：小さじ1
しょうゆ：小さじ1/
2ごま油：小さじ1
トッピング：青ねぎ、刻みのり、白いりごまなど（お好みで）
39：キムチおじや：2026/06/17 18:44:00
ごはん：お茶碗1杯分（約150g）
白菜キムチ：50g〜60g（お好みで調整、汁も少し入れるとコクが出ます）
卵：1個
水：250ml
鶏ガラ スープの素：小さじ1
しょうゆ：小さじ1/2
ごま油：小さじ1
トッピング：青ねぎ、刻みのり、白いりごまなど（お好みで）
40：レジャークッカー：2026/06/18 08:17:00
レジャークッカーでカレーライス。
41：カレーライスにタバスコ：2026/06/18 08:34:00
タバスコが高いから、ゴマラー油で代用。
42：オリジナルカレー：2026/06/18 08:35:00
ルーのブロック１個使用の一人カレー。
43：一人カレー：2026/06/18 08:45:00
カレールー 固形1個（約20g前後）
水 180〜200ml
玉ねぎ 1/4個
にんじん 2〜3cm分
じゃがいも 小1個の半分〜1個
肉（豚・鶏・牛） 40〜60g
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