1 名前：日本一うどん：2026/06/05 19:19:00

「海苔玉弁当（のりたまべんとう）」は、ご飯の上に敷き詰めた海苔と、彩り豊かで優しい味わいの卵（炒り卵や卵焼き）を組み合わせた、定番かつ人気の日本のお弁当です。

2 名前：海苔玉弁当：2026/06/05 19:22:00

材料 【1人分】
ごはんお茶碗1杯(150g)
豚こま切れ肉80g
焼きのり1枚
卵1個
玉ねぎ1/4個(50g)
マヨネーズ大さじ1
サラダ油少々
☆レンジ生姜焼き風調味料
みりん大さじ1
しょうゆ大さじ1/2
おろししょうが小さじ1/2
片栗粉小さじ1

3 名前：海苔玉弁当：2026/06/05 22:02:00

ご飯と海苔の間に、醤油を染み込ませた「おかか（かつお節）」を挟み、上に甘い炒り卵を散らした王道のスタイルです。

4 名前：名無しさん：2026/06/05 22:03:00

豚こま切れ肉80g
玉ねぎ1/4個(50g)
みりん大さじ1
しょうゆ大さじ1/2
おろししょうが小さじ1/2
片栗粉小さじ1

5 名前：名無しさん：2026/06/05 22:04:00

ポーチドエッグをのせる。

6 名前：名無しさん：2026/06/06 10:57:00

豚肉（こま切れやバラなど）： 150g〜200g
玉ねぎ： 1/2個
料理酒： 大さじ1
ポン酢： 大さじ2〜3
油（ごま油やサラダ油）： 大さじ1/2
塩・こしょう： 少々

7 名前：海苔玉弁当：2026/06/06 11:22:00

醤油と鰹節をまぶしたご飯の上に焼き海苔を敷き、その上に存在感のある玉子料理（だし巻き玉子、煮玉子、目玉焼きなど）を乗せたスタイルです。海苔の風味と濃厚な卵の味わいが絶妙にマッチします。

8 名前：名無しさん：2026/06/06 11:23:00

豚肉と玉ねぎを醤油や生姜で炒めた生姜焼き

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