(ｽﾚﾀｲ)カレーライス
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1：黄色いカレー：2024/10/27 22:11:00
カレー粉(SB赤缶)30g(大さじ2)
ラード(サラダ油でも可)15g(大さじ1)
小麦粉60g(大さじ4)
2：名無しさん：2024/10/27 22:12:00
塩で味付け
3：胡麻麦茶 ：2025/06/16 19:22:00
ティーパック
4：名無しさん：2025/06/24 22:01:00
カレー粉 大さじ2、カレー粉 大さじ2、カルダモン 小さじ1、一味唐辛子 少々、だし 500cc、水溶き片栗粉 大さじ1一味唐辛子 少々、だし 500cc、水溶き片栗粉 大さじ1
5：名無しさん：2025/06/24 22:03:00
らっきょう、キャベツの千切り
6：名無しさん：2025/06/27 09:43
りんごジュースで作るカレーライス。
7：名無しさん：2025/07/04 04:15:00
焼きスパカレー。
8：名無しさん：2025/07/04 04:17:00
レトルトカレーを作るときは、冷凍ブロッコーを加えることにしている。
9：名無しさん：2025/07/05 01:35:00
冷凍ブロッコリーとスパム缶を持参。
10：名無しさん：2026/06/07 21:54:00
ルー用
・サラダ油 大さじ2と1/2
・薄力粉（小麦粉） 大さじ4
・赤缶カレー粉 大さじ2
11：名無しさん：2026/06/07 21:55:00
・サラダ油 大さじ2と1/2
・水 700ml
・コンソメ 1個
・塩 小さじ1
・砂糖 大さじ1
12：名無しさん：2026/06/07 22:07:00
・玉ねぎをあめ色になるまで炒める
・お肉に下味をつける
・インスタントコーヒーを入れる
13：名無しさん：2026/06/08 09:48:00
ビーフブイヨンと昆布出汁
14：水…700ミリリットル：2026/06/10 20:55:00
・バター…40グラム
・エスビーカレー粉…小さじ６杯
・小麦粉…大さじ４杯
・コンソメ…小さじ１杯と半分
・塩（天日塩を使用）…小さじ１杯
・砂糖…大さじ１杯
15：ほうれん草のサグカレース：2026/06/15 09:26:00
材料: ほうれん草ペーストまたは刻んだほうれん草（100g）、合い挽き肉（100g）、玉ねぎ（1/2個）、トマト缶（1/2缶）、ニンニク・生姜（各チューブ1cm）、カレー粉（大さじ2）、水（100ml）
手順:みじん切りした玉ねぎを炒め、挽き肉を追加して色が変わるまで炒める。
カレー粉を加えて炒め、トマト缶、水を入れて煮込む。
ほうれん草を加え、ひと煮立ちさせたら完成。
16：一人カレー：2026/06/20 10:25:00
カレールー 固形1個（約20g前後）
水 180〜200ml
玉ねぎ 1/4個
にんじん 2〜3cm分
じゃがいも 小1個の半分〜1個
肉（ 豚・鶏・牛） 40〜60g
17：蒲原いわしカレー：2026/06/20 10:52:00
イワシの削り節でとっただし汁で野菜や豚肉を煮込み、だしをとり終わった削り節も一緒にルーに加えて作られている。
蒲原町のすし店が発売を始め、町内に広まった。
18：ソーセージカレー：2026/06/20 15:29
ウインナーソーセージ 100g（約5本）
冷凍ほうれん草 100g
冷凍コーン 100g
水 200ml
赤缶カレー
19：ほうれん草カレー：2026/06/21 14:51
ルウで作るチキンほうれん草カレー: 鶏もも肉、玉ねぎ、ほうれん草を具材にします。
ほうれん草は下茹でして水気を絞り、仕上げに加えると色鮮やかになります。
20：名無しさん：2026/06/29 21:19:00
サラダ油 大さじと1/2 水 700ml コンソメ 1個 砂糖 大さじ1 塩 大さじ1
◆カレールウ用
サラダ油 大さじ2と1/2 薄力粉 大さじ4 赤缶カレー粉 大さじ2
21：名無しさん：2026/07/05 09:16
トマトとなすとズッキーニのカレー
22：名無しさん：2026/07/05 10:32
鶏ひき肉 (むね)200g
ズッキーニ (200g)1本
玉ねぎ (200g)1個
コーン (缶詰)200g
すりおろしニンニク小さじ1/2
オリーブオイル大さじ2
23：名無しさん：2026/07/06 14:17
グリンピースカレー
24：名無しさん：2026/07/06 14:18
ひき肉
グリンピース
タマネギ
25：名無しさん：2026/07/07 15:37:00
野菜コロッケ、カレールー、ウスターソース
26：名無しさん：2026/07/07 19:48:00
コロッケを潰して具にするコロッケカレー。
27：名無しさん：2026/07/07 19:48:00
コロッケを潰して具にする「コロッケカレー」は、カレールーにじゃがいもの甘みと揚げ油のコクが溶け込み、喫茶店の味のような深い味わいになる絶品アレンジです。
28：名無しさん：2026/07/07 19:49:00
材料（1食分）: ご飯 200g、お好みのカレー 1人前、コロッケ 1〜2個
手順:温かいご飯をお皿に盛り付けます。その上にコロッケを乗せ、スプーンやフォークで豪快に崩します。
上から熱々のカレールーをたっぷりとかけて完成です。
29：名無しさん：2026/07/11 03:19:00
あまりカレーのパスタ／ペンネ
30：あまりカレーのパスタ／フジッリ：2026/07/11 03:20:00
パスタ（フジッリ）50g
オリーブオイル小さじ１
カレー大さじ３
シュレッドチーズ大さじ１
パセリ(乾燥)小さじ1/4
31：名無しさん：2026/07/11 03:25:00
残ったカレーや市販のレトルトカレーをかけるだけで完成
32：ひと鍋で作る夏野菜のカレーペンネ：2026/07/11 03:27:00
１４５ｇ こくまろカレー 中辛 １かけ（18.1g）
ペンネ（乾） 120g
ベーコン（ブロック） 40g
トマト 1/2個
なす 小１本
にんにく １片
オリーブ油 大さじ２
水 300ml
粉チーズ（パルメザンチーズ） 大さじ１
33：ひと鍋で作る夏野菜のカレーペンネ：2026/07/11 03:28:00
ベーコンは１ｃｍ幅に切る。トマトはざく切りにする。なすは縦半分に切ってから１ｃｍ幅の斜め切りにし、にんにくはみじん切りにする。
フライパンにオリーブ油と（１）のにんにくを入れて熱し、にんにくの香りがしてきたら、ベーコンとトマトを加えてさっと炒める。
水を加えて、沸騰したらペンネ、（１）のなすを加えて、約５分煮込む。
いったん火を止め、ルウを加えて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらペンネのゆで時間に合わせて煮る。水分が多いようなら煮詰め、たりなければ水を適量加える。
皿に盛り、粉チーズを振りかける。
34：カレーライス：2026/07/11 03:33:00
肉・玉ねぎ・人参・じゃがいも
35：鯖缶カレー：2026/08/03 17:42:00
鯖缶
玉ねぎ
トマト缶
カレールー
36：鯖缶カレー：2026/08/03 17:44:00
材料を切る: 玉ねぎ（1/2個〜1個）を薄切りまたはみじん切りにする。
玉ねぎを炒める: 鍋やフライパンに油を熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
材料を加える: トマト缶（1缶）と、汁気を切った（または汁ごとの）サバ缶（1缶）を加える。
煮込む: ひと煮立ちさせたら、弱火で約5分煮る。
ルーを溶かす: 火を止めるか弱火にして、刻んだカレールー（2〜3かけ）を加えてよく混ぜ、とろみがつくまで軽く煮込んで完成。
37：一人前カレー：2026/08/25 01:38:00
◾️一人前カレー◾️
・ジャワカレー １個
・玉ねぎ 半分（１００g）
・豚こま肉 １００g
・ラード 大さじ１
・おろしにんにく 小さじ１
・おろし生姜 小さじ１
・水 ２５０ml
・ウスターソース 小さじ１
38：一人前カレー：2026/08/25 01:45:00
一人前のカレーは、市販のカレールウ1かけに対し、水150〜200cc、肉50g、玉ねぎ1/2個、にんじん1/3本、じゃがいも1/2〜1個で作れます。小さめに切った具材を炒めて水で約10分煮込み、火を止めてルウを溶かすだけで簡単に美味しく作れます。
39：キーマカレー：2026/08/30 15:08
みじん切りにした玉ねぎ半分
合いびき肉200g
・にんにくチューブ2㎝
・バター10g
カレーうどんスープ1袋を耐熱容器で混ぜ、600Wで5分チンするだけ
40：名無しさん：2026/08/31 14:18
夏野菜カレー
41：名無しさん：2026/09/04 22:48
ひき肉：60g（何でもOK）
小松菜：2本
ミニトマト：4個
玉ねぎ：1枚分
水：100ml
カレールウ：1かけ
42：名無しさん：2026/09/06 18:22
ジャワカレー
バーモントカレー
コクまろカレー
43：カレー粉を使った味噌汁：2026/09/22 16:49
ねぎ 1/2本
油揚げ 1/2枚
人参 15g
だし汁 300ml
味噌 大さじ1
カレー粉 小さじ1
油 適量
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