(ｽﾚﾀｲ)ポン酢漬け
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1：ニラポン酢ラー油：2024/12/20 12:28:00
大根、白菜、キュウリ。
2：ポン酢ラー油：2024/12/20 12:30:00
何でもかんでもポン酢漬け。
3：ニラポンカツオ：2024/12/20 12:31:00
ニラポン酢ラー油をカツオにのせて食べる。
4：名無しさん：2024/12/29 00:43:00
イカ納豆
5：ホテル炊飯：2024/12/29 09:07:00
カツオ刺身ニラポンと、
揚げ物盛り合わせ 1,350円（税込）
6：ニラポン饅頭：2025/01/08 02:33:00
豚ひき肉
ニラポン
すりおろし生姜
すりおろしニンニク
7：名無しさん：2026/02/03 11:31:00
ピーマンのポン酢炒めのしらす和え。
8：名無しさん：2026/02/03 11:33:00
ピーマン2~3個
しらす干し10~15g
ごま油小さじ1
9：名無しさん：2026/04/01 15:27
ほうれん草の茹で時間は、沸騰したお湯で合計約1分〜1分半が目安です。
根元（茎）を先に30秒ほど茹でてから、葉を湯に沈めてさらに30秒〜1分茹でると、シャキッとした食感と鮮やかな色に仕上がります。
茹でた後はすぐに冷水にとるのが色止めとアク抜きのコツです。
10：名無しさん：2026/04/02 15:30:00
ほうれん草1束
水（ゆで用）1000cc
塩（ゆで用）小さじ1杯
かつおぶし適量
出し汁
a.水100cc
a.酒大さじ1杯
a.みりん大さじ1杯
a.しょうゆ小さじ1杯
a.だしの素小さじ1/2杯
11：名無しさん：2026/04/02 16:58:00
･小松菜
→600W 2分レンチン後、水で冷ます。
･水 100cc
･みりん 小さじ2
･醤油 小さじ 2
･だしの素 小さじ 1/2
→600W 30秒
12：名無しさん：2026/04/02 16:59:00
･水 100cc
･みりん 小さじ2
･ 醤油 小さじ 2
･だしの素 小さじ 1/2
13：名無しさん：2026/04/02 17:02:00
小松菜1/2束（150g）
油揚げ1枚
水1カップ
「ほんだし」小さじ1/3
みりん大さじ1
うす口しょうゆ大さじ1
14：名無しさん：2026/04/04 07:08:00
（調味料）好みのだし汁や水 … 100ml
（調味料）醤油 … 小さじ2と1/2
（調味料）みりん … 小さじ2と1/2
15：名無しさん：2026/04/07 08:36:00
「味ぽんスパイス」目玉焼き
16：「味ぽんスパイス」ジャーマンポテト：2026/04/07 08:39:00
ソーセージ１００ｇ
じゃがいも中２個
たまねぎ中１／４個
オリーブオイル小さじ１
ミツカン 無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん９ｇ（大さじ１）
17：「味ぽんスパイス」ジャーマンポテト：2026/04/07 08:41:00
１じゃがいもは皮をむき、１６等分のくし形切りにする。耐熱容器に重ならないように広げて入れ、ふんわりラップし、電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。
２ソーセージは一口大に切る。たまねぎは薄切りにする。
３フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、２を炒める。ソーセージに軽く焼き色がついて、たまねぎがしんなりしたら、１を入れてさらに炒める。
４じゃがいもの表面に軽く焼き色がついたら火を止める。「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」を振りかけて全体に混ぜ、器に盛る。
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