(ｽﾚﾀｲ)赤坂四川飯店のエビチリ
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1：陳建太郎シェフ：2026/06/07 18:57:00
https://www.youtube.com/watch?v=FoXety_UNoQ
2：名無しさん：2026/06/07 20:04:00
ミートソースに豆（ビーンズ）を加えるアレンジは、手軽に食物繊維や食べごたえをアップできる人気のレシピです。
市販のミートソースとミックスビーンズ缶を鍋に入れて煮込むだけで、栄養満点でおいしいおかずやパスタソースが完成します。
3：チリコンカン風煮込み：2026/06/07 20:04:00
作り方: ミートソースとミックスビーンズに少しの水を加え、チリパウダーやクミンを小さじ1ほど入れて煮込みます。水分が飛ぶまで煮詰めれば完成です。
4：名無しさん：2026/06/07 20:41:00
「挽き肉」と「とうもろこし」と「クミン」
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