1 名前：名無しさん：2021/04/07 10:25 ID:iBP3gXwDqs

簡単屋外料理のスレッド。

201 名前：名無しさん：2022/01/15 12:01 ID:HW4Ownv5i6

ひき肉と玉ねぎを炒め、トマト缶・豆を加えて煮込む

202 名前：名無しさん：2022/01/17 04:31 ID:meJw5z3qfE

コーヒー牛乳プリン

203 名前：名無しさん：2022/01/22 21:44 ID:KdpXHvtfCA

下仁田ネギ。

204 名前：名無しさん：2022/01/22 21:51 ID:KdpXHvtfCA

肉豆腐。

205 名前：名無しさん：2022/01/22 21:52 ID:KdpXHvtfCA

バラ肉、ネギ、豆腐。

206 名前：名無しさん：2022/01/22 22:04 ID:KdpXHvtfCA

アボカトの肉巻き、ニラ玉（もやし入り）

207 名前：名無しさん：2022/01/23 01:34 ID:9SyBkQgZSM

ほうれん草の炒め物。

208 名前：名無しさん：2022/01/30 13:59 ID:D17SRnt82U

ファミレスで食べると思えば、確かに自炊は安い。

209 名前：名無しさん：2022/01/30 20:38 ID:8nzG9dku8.

チューブ入り溶ける味噌を持って出て、味噌煮込みうどん、味噌汁なんか。

210 名前：名無しさん：2022/01/30 20:38 ID:8nzG9dku8.

味噌煮込みうどん

211 名前：名無しさん：2022/01/30 20:39 ID:8nzG9dku8.

鶏肉とネギ、玉子。

212 名前：名無しさん：2022/01/31 20:51 ID:5ZyDIqQ/Os

アウトドア味噌煮込みうどん

213 名前：名無しさん：2022/01/31 20:54 ID:5ZyDIqQ/Os

厚揚げ
長ネギ
卵
かまぼこ
しいたけ

214 名前：名無しさん：2022/01/31 21:33 ID:5ZyDIqQ/Os

化学調味料無添加 味玉

215 名前：名無しさん：2022/01/31 21:36 ID:5ZyDIqQ/Os

ゆでうどん2玉
豚バラ肉(薄切り)100ｇ
油揚げ1枚
ねぎ1本
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
化学調味料無添加味玉 大さじ1
水 800ml
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

216 名前：名無しさん：2022/01/31 21:38 ID:5ZyDIqQ/Os

化学調味料無添加 味玉

217 名前：名無しさん：2022/02/04 20:42 ID:a4bnbN2d1s

卵2個にナンプラー大さじ1を入れて、油大さじ3で高温で炒めてからご飯2/3合で炒飯にすると香ばしいカニの味になってめちゃ美味い

218 名前：名無しさん：2022/02/04 20:43 ID:a4bnbN2d1s

卵2個にナンプラー大さじ1を入れて、油大さじ3で高温で炒めてからご飯2/3合で炒飯にする

219 名前：名無しさん：2022/02/10 11:13 ID:OpjhiiK4VE

餅入りジャガイモ味噌汁→味噌汁煮込みうどん

220 名前：名無しさん：2022/02/10 11:14 ID:OpjhiiK4VE

ジャガ餅豚汁

221 名前：名無しさん：2022/02/10 11:16 ID:OpjhiiK4VE

味噌汁煮込みうどん

222 名前：名無しさん：2022/02/10 11:16 ID:OpjhiiK4VE

豚汁煮込みうどん

223 名前：名無しさん：2022/02/10 11:19 ID:OpjhiiK4VE

汁の残りで味噌煮込みうどん

224 名前：名無しさん：2022/02/10 11:19 ID:OpjhiiK4VE

ジャガ餅味噌汁→味噌汁煮込みうどん

225 名前：名無しさん：2022/02/17 10:31 ID:PyatNMHENw

味噌汁煮込みうどんの具、ネギ、鶏肉、玉子。

226 名前：名無しさん：2022/02/17 10:32 ID:PyatNMHENw

餅も入れます。

227 名前：名無しさん：2022/02/17 16:22 ID:FPPlUkyuyI

ジャーマンポテトの甘酢あんかけ。じゃがいもたまねぎソーセージ。

228 名前：名無しさん：2022/02/17 16:38 ID:TQJmlJGyVY

材料
水
150cc
鶏がらスープ
大さじ1
砂糖
大さじ3
ケチャップ
大さじ3
醤油
大さじ2
酢
大さじ2
■ 《水溶き片栗粉》
片栗粉
大さじ1
水
大さじ3

229 名前：名無しさん：2022/02/17 20:35 ID:FPPlUkyuyI

揚げジャガイモ塩胡椒

230 名前：名無しさん：2022/02/17 23:58 ID:FPPlUkyuyI

じゃがいもたまねぎソーセージ甘酢あんかけ。

231 名前：名無しさん：2022/02/17 23:59 ID:.08MPxRvkE

豚なし酢豚。

232 名前：名無しさん：2022/02/21 21:55 ID:060tSOdbeg

八宝菜の素より酢豚の素のほうがジャガイモにあうんじゃないかと思うわけです。

233 名前：名無しさん：2022/02/21 21:57 ID:060tSOdbeg

豚なし酢豚。

234 名前：名無しさん：2022/02/21 21:58 ID:060tSOdbeg

ポーク・アンド・ビーンズ

235 名前：名無しさん：2022/02/21 21:59 ID:060tSOdbeg

缶詰のポークビーンズは最初の即席食品であった。

236 名前：名無しさん：2022/02/21 22:02 ID:060tSOdbeg

丸美屋食品工業 DELIチリコンカン 117g

237 名前：名無しさん：2022/02/21 22:03 ID:060tSOdbeg

チリパウダー、みじん切りタマネギ、とろけるチーズをトッピングする。

238 名前：名無しさん：2022/02/21 22:04 ID:060tSOdbeg

みじん切りタマネギをトッピングする。

239 名前：名無しさん：22/4/14 22:29 ID: ﾓﾊﾞｲﾙ

紅生姜チャーハン。

240 名前：名無しさん：2022/04/21 21:39 ID:lwTDDqR50.

揚げて煮込む肉団子のデミグラスソース煮

241 名前：名無しさん：2022/04/22 17:38 ID:M2ss5cFq6E

肉屋の肉団子と千切りキャベツを買って、炊飯するだけ。

242 名前：名無しさん：2022/04/22 17:39 ID:M2ss5cFq6E

丸いハンバーグみたいな肉団子だった。

243 名前：名無しさん：2022/04/23 06:54 ID:xijQJFUaps

大き目のたこ焼き器で焼く丸子焼き（丸いハンバーグ）

244 名前：名無しさん：2022/04/23 06:57 ID:xijQJFUaps

ストームクッカーとたこ焼き器のセットでたこ焼きパーティ。

245 名前：名無しさん：2022/04/24 21:00 ID:HHtD0w.cGA

ボロニアソーセージを揚げたもの。

246 名前：名無しさん：2022/04/25 07:39 ID:uBh.1r84lE

ボロニアソーセージでハムカツ

247 名前：カレーせいろ：2022/04/26 05:43 ID:F6w65nqhLA

ネギと油揚げが入ったカレー(ショウガ・めんつゆ）とざる蕎麦

248 名前：名無しさん：22/4/26 11:27 ID: ﾓﾊﾞｲﾙ

カレールーで乾麺を煮込む。

249 名前：名無しさん：2022/04/27 06:15 ID:mu7iFWJdVI

冷凍ホルモンと豚バラ肉とスープを買って ホルモン鍋

250 名前：名無しさん：2022/05/01 09:13 ID:.WP6Drb3SM

たこ焼き器で焼く丸いハンバーグ。

251 名前：名無しさん：2022/05/05 22:33 ID:tplh18OTsA

じゃがいもズッキーニオイルサーディン炒め

252 名前：名無しさん：2022/05/05 22:35 ID:tplh18OTsA

じゃがいもオイルサーディン炒め

253 名前：名無しさん：2022/05/05 22:36 ID:tplh18OTsA

塩コショウ適量
にんにく1欠片

254 名前：名無しさん：2022/05/05 22:37 ID:tplh18OTsA

じゃがいもスパム炒め

255 名前：名無しさん：2022/05/07 22:00 ID:JIuuJsV4eQ

ハムステーキを食べる。

256 名前：名無しさん：2022/05/08 23:03 ID:eSz2SfkGbQ

まずは、ジャガイモを茹でます。

257 名前：名無しさん：2022/05/22 09:05 ID:dRtGW9E1w2

タマネギとコンビーフでハヤシドビー。

258 名前：名無しさん：2022/05/22 09:06 ID:dRtGW9E1w2

ハヤシライスの他にもハンバーグやステーキのソースなどにもお使いいただけます。

259 名前：名無しさん：2022/05/22 09:07 ID:dRtGW9E1w2

タマネギとハヤシドビー。

260 名前：名無しさん：2022/05/22 09:13 ID:dRtGW9E1w2

オイルサーディンポテト。

261 名前：名無しさん：2022/07/23 11:37 ID:kz5aB.1IcA

ピーマンとスパムの炒め物

262 名前：名無しさん：2022/07/23 11:39 ID:kz5aB.1IcA

スパムとピーマン、玉子。

263 名前：名無しさん：2022/08/03 00:43 ID:2i5I.8t1xI

ジャガイモとピーマン、タマネギを醤油煮にして、スパムを焼く。

264 名前：名無しさん：2022/08/03 00:59 ID:2i5I.8t1xI

醤油煮(しょうゆ、みりん、酢）砂糖、ニンニク

265 名前：名無しさん：2022/08/05 01:08 ID:1ivEgfmjrA

豚肉とピーマンの三杯酢煮

266 名前：名無しさん：2022/08/05 01:10 ID:1ivEgfmjrA

ピーマンを中火で４分炒めておく、豚肉に片栗粉をまぶして炒める。ピーマンを入れて三倍酢で煮る。

267 名前：名無しさん：2022/08/05 01:11 ID:1ivEgfmjrA

(しょうゆ、みりん、酢）ニンニク

268 名前：名無しさん：2022/08/05 01:11 ID:1ivEgfmjrA

豚肉とピーマンの三杯酢煮

269 名前：名無しさん：2022/08/05 01:15 ID:1ivEgfmjrA

豚肉（200ｇ）、ピーマン４〜５個、三杯酢90cc

270 名前：名無しさん：2022/08/05 01:20 ID:1ivEgfmjrA

■[豚肉とピーマン三杯酢煮]
豚肉（200ｇ）、ピーマン４〜５個、三杯酢90cc、ニンニク
ピーマンを中火で４分炒めておく、豚肉に片栗粉をまぶして炒める。ピーマンを入れて三倍酢で煮る。

271 名前：名無しさん：2022/08/05 09:23 ID:1ivEgfmjrA

ピーマンとタマネギ

272 名前：名無しさん：2022/08/05 18:41 ID:1ivEgfmjrA

ピーマンとツナ缶と卵

273 名前：名無しさん：2022/08/05 20:41 ID:1ivEgfmjrA

豚バラ鉄板鍋

274 名前：名無しさん：2022/08/06 23:01 ID:yfJ7/avKfk

三杯酢
きび糖 小さじ1

275 名前：名無しさん：2022/08/07 05:03 ID:oqmmgT52ig

鶏の唐揚げ三杯酢おろし

276 名前：名無しさん：2022/08/07 05:06 ID:oqmmgT52ig

鶏もも肉にから揚げ粉をまぶす

277 名前：名無しさん：2022/08/07 10:42 ID:oqmmgT52ig

酒盗のクリームチーズのせ

278 名前：名無しさん：2022/08/07 22:53 ID:oqmmgT52ig

ちくわとピーマンの三杯酢煮

279 名前：名無しさん：2022/08/08 00:09 ID:mg/L9GIlk.

ピーマンとちくわのおかか煮

280 名前：名無しさん：2022/08/08 00:12 ID:mg/L9GIlk.

舞茸おかか醤油

281 名前：名無しさん：2022/08/08 00:14 ID:mg/L9GIlk.

マイタケとピーマンのおかか醤油炒め

282 名前：名無しさん：2022/08/14 13:54 ID:H6XE1ij6JQ

STEP 1
まずは冷蔵庫から肉を取り出して、肉全体に塩、こしょうを振ってから、常温に戻す（10分程度）
常温にもどすと均一に火が入ります！
焼き始める前に、お肉の水分をペーパーで拭き取っておくと香ばしく焼き上がります！
STEP 2
表面3分*、裏面3分ずつ、
フライパンにフタをして中弱火で優しく焼く
フタと中弱火がポイント！

1.5cmくらいが目安
STEP 3
火を止めてフタをしたまま6分*休ませる
余熱で火を通すことでしっとりジューシーに！

283 名前：名無しさん：2022/08/14 13:56 ID:H6XE1ij6JQ

肉全体に塩、こしょうを振ってから、常温に戻す
表面3分*、裏面3分ずつ、
フライパンにフタをして中弱火で優しく焼く
火を止めてフタをしたまま6分*休ませる
余熱で火を通す

284 名前：名無しさん：2022/08/14 13:59 ID:H6XE1ij6JQ

肉叩き用ハンマーで、肉を叩いて肉の繊維を断ち切り、組織も破壊することで肉が柔らかくなります。

285 名前：名無しさん：2022/08/14 17:28 ID:H6XE1ij6JQ

フリーズドライ食品：うどんつけ麺の素

286 名前：名無しさん：2022/08/14 17:34 ID:H6XE1ij6JQ

無印良品 食べるスープ なめこの赤だし 4食

287 名前：名無しさん：2022/08/14 17:37 ID:H6XE1ij6JQ

フリーズドライの卵スープでおじや。

288 名前：名無しさん：2022/08/14 17:38 ID:H6XE1ij6JQ

フリーズドライの卵スープで麺。

289 名前：名無しさん：2022/08/14 17:39 ID:H6XE1ij6JQ

たまごスープでにゅう麺

290 名前：名無しさん：2022/08/14 17:43 ID:H6XE1ij6JQ

茹で時間は90秒のチャルメラバリカタなら

291 名前：名無しさん：2022/08/15 09:26 ID:C0LeBmZ.PE

フリーズドライ卵スープで作るアウトドアおじや。
自宅からご飯を持っていきブルーノートストーブでおじやにする。

292 名前：名無しさん：2022/08/15 09:46 ID:C0LeBmZ.PE

味薄いよ。しょう油とだじ粉が欲しいよ。

293 名前：名無しさん：2022/08/15 09:48 ID:C0LeBmZ.PE

味塩コショウで味を調えましょう。
お好みで青ネギやダシ粉をかけると美味しいです。

294 名前：名無しさん：2022/08/15 09:48 ID:C0LeBmZ.PE

フリーズドライ卵スープで作るアウトドアおじや。
自宅からご飯を持っていきブルーノートストーブでおじやにする。
味塩コショウで味を調えましょう。
お好みで青ネギやダシ粉をかけると美味しいです。

295 名前： 吉野家 フリーズドライ 牛すい：2022/08/17 05:57 ID:tdvfQ9RHBk

ごはんにのせてお湯をかけるだけ

296 名前：名無しさん：2022/08/17 06:41 ID:tdvfQ9RHBk

お茶漬けの素とかあったな。

297 名前：名無しさん：2022/08/18 01:49 ID:BBDf89NE6.

内堀醸造
らくらく簡単酢漬け酢 360ml

298 名前：名無しさん：2022/08/18 01:51 ID:BBDf89NE6.

岐阜県加茂郡八百津町

299 名前：名無しさん：2022/08/19 14:55 ID:w0WL92E3y.

ポークステーキを焼いてA1ソースかけて食う。

300 名前：名無しさん：2022/08/19 14:56 ID:w0WL92E3y.

表３分、裏３分、余熱で６分。

(C) read.cgi (Perl) ver3.6 http://www.toshinari.net/(04/08/21)