(ｽﾚﾀｲ)アウトドア料理レシピ
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1：名無しさん：2024/10/27 21:24:00
アウトドアレシピ
https://hazebbs.jp/3ch/tosbbs/Tospi210.cgi
351：ニンジンしりしり：2026/03/30 03:40:00
ニンジン…1本
卵…1個
ツナ缶…1缶（105g）
塩…小さじ1/2
サラダ油…大さじ1
352：名無しさん：2026/03/30 03:49:00
はごろも シーチキンPLUS コーン 80g
353：名無しさん：2026/03/30 05:59:00
フライパンにブロッコリー、水大さじ4、塩ひとつまみを加え、蓋をして3分ほど火にかける。
354：エノキ：2026/04/10 13:42
白だし 大さじ1
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
鷹の爪(輪切り) ひとつまみ
355：名無しさん：2026/04/12 14:52
【材料】(2人分)
・玉ねぎ ... 1/2個
・豚ひき肉 ... 100g
・厚揚げ ... 1枚(約200g)
・煮汁
∟しょうがの薄切り ... 2枚
∟赤唐辛子の小口切り ... 1本分
∟だし汁 ... 1/2カップ
∟しょうゆ ...大さじ1と1/2
∟酒 ...大さじ1
∟砂糖 ...小さじ1
356：名無しさん：2026/04/12 17:32
豚バラ肉…60〜80g
玉ねぎ…1/2個（100g）
緑のたぬき…1個
バーモントカレー（甘口）…3片
水…300ml
油…大さじ1
357：名無しさん：2026/04/12 19:18
・卵 2個
・マヨネーズ 大さじ1杯
・ラー油 4プッシュ
・七味唐辛子 4振り
・サラダ油 適量
358：名無しさん：2026/04/14 16:37:00
おすすめの中華粥レシピと作り方
本格派（生米から）: ザルに上げた米にサラダ油を揉み込み、鶏ガラスープで約30分煮る。泡立て器で混ぜると、とろみが出て中華風の食感になります。
時短（冷やごはん）: 鍋にごはんと水、鶏ガラスープの素、ホタテ缶を汁ごと入れて15分煮るだけで完成。
トッピングのアイデア: 刻みネギ、生姜、蒸し鶏、ピータン、クコの実、揚げパン（油条）などを添えると、より本場の味になります。
359：カレールーで味付け：2026/04/19 09:58
豚こま切れ肉・・・200g
玉ねぎ・・・1個
カレールー (2片)・・・40g
塩こしょう・・・ひとつまみ
サラダ油・・・大さじ1
サニーレタス・・・1枚
360：名無しさん：2026/04/21 07:44:00
・キャベツ 120g
・豚バラ肉 100g
・ニンニク 1かけ
・豆板醤 小さじ１
・甜麺醤 大さじ２
・砂糖 大さじ２
・紹興酒 大さじ１
・お酢 少々
・ごま油 少々
361：名無しさん：2026/04/21 07:45:00
１、キャベツを一口台に手で千切る
２、ニンニクをスライスする
３、鍋に油（大さじ１ほど）を入れさっとキャベツを炒め取り出す
４、豚肉に軽く塩胡椒をして８割ほど炒め同じく取りだす
５、鍋に油（大さじ２）を入れニンニクを弱火で香りが出るまで炒め、次に豆板醤を炒める続けて甜麺醤、砂糖、紹興酒を入れ馴染ませる
６、炒めた材料を戻し入れ全体タレを絡めたら、お酢を少々入れ（全体をを締める）、ごま油を回し完成
362：名無しさん：2026/04/21 10:52
〈中華みそだれ〉
・甜麺醤 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・酒 大さじ1
・豆板醤 小さじ1
塩
363：名無しさん：2026/04/23 14:35:00
・卵 ２個
・サラダ油 小さじ１
・料理酒 大さじ１
・マヨネーズ 小さじ２
・砂糖 小さじ１
・濃口醤油 小さじ２
・おろしにんにく 小さじ１
・味の素 ひとつまみ
・水 大さじ１
364：小松菜と厚揚げ炒め：2026/04/24 13:10
小松菜1束
厚揚げ1パック
☆砂糖大さじ 1/2
☆ 醤油大さじ 1・1/2
☆ 酒大さじ 1/2
☆ 鶏がらスープの素 小さじ 1/2
☆ 生姜すりおろし 小さじ 1
365：名無しさん：2026/04/24 19:44
【丼たれ】
酒大さじ2
みりん大さじ1
砂糖大さじ1/2
しょうゆ大さじ2
水50cc
366：名無しさん：2026/04/27 08:24
アボカド・・・1個
レモン汁・・・小さじ1
納豆・・・1パック
ミョウガ・・・1個
大葉・・・4枚
(A)しょうゆ・・・大さじ1
(A)すりおろしニンニク・・・小さじ1
367：野菜キノコ炒め：2026/04/28 03:09:00
予熱した油にニンニクで香りづけした後、野菜とキノコを強火で炒め、最後に 塩、味の素、紹興酒で味付けをする。
368：名無しさん：2026/04/28 14:44:00
小松菜をざっと入れ、お酒を回し入れたら、蓋をして蒸しちゃいます。
火は中火〜強火で蒸します。しんなりするまで。
フタを取り、シャンタンを入れ、さっと炒めて味を調整します。
出来上がり
369：名無しさん：2026/05/02 02:15:00
【材料】(1人分)パスタ：100g玉ねぎ：1/2個（薄切り）魚肉ソーセージ：1本（輪切り）ケチャップ：大さじ4バター：10g（またはサラダ油）塩・コショウ：少々【作り方】下準備：玉ねぎは薄切り、魚肉ソーセージは輪切り（または斜め薄切り）にする。麺をゆでる：塩（分量外）を加えたお湯でパスタを表示時間通りにゆでる。炒める：フライパンにバターを熱し、玉ねぎと魚肉ソーセージを炒める。玉ねぎがしんなりするまでしっかり炒めると甘みが出ます。合わせる：ゆで上がったパスタ、ケチャップを加えて炒め合わせる。塩・コショウで味を調えたら完成。★さらに美味しくするコツコク出し：ケチャップを炒める時に、コンソメ少々やウスターソース（小1）を隠し味に入れるとコクが増します。麺の裏技：パスタをゆでる際に、少し長めにゆでて一度ザルに上げ、油をまぶしておくと、より喫茶店のようなモチモチ食感になります。
370：名無しさん：2026/05/02 11:32:00
じゃがいも 2個
片栗粉 大さじ2
ウインナー4本
サラダ油 大さじ1
【A】バター 10g
【A】しょうゆ 大さじ1
作り方：
① じゃがいもは皮をむき、乱切りにして水にさらす。10分経ったら水気を拭き取り、耐熱ボウルに入れてラップをかける。600Wの電子レンジで2分加熱してから粗熱をとり、片栗粉を加えて、まんべんなくまぶす。
② フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、①、斜め切りにしたウインナーを入れて炒める。
③ ②にこんがりと焼き色がついたら、【A】を加える。全体を絡めたら、完成！
お好みで青のりをかけて召し上がれ！
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