(ｽﾚﾀｲ)アウトドア料理レシピ
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1：名無しさん：2024/10/27 21:24:00
アウトドアレシピ
https://hazebbs.jp/3ch/tosbbs/Tospi210.cgi
411：名無しさん：2026/06/07 20:43:00
・スイートコーン缶…120g
・卵（卵白）…1個
・豚ひき肉…70g
・クミンシードorクミンパウダー…小さじ1
・コーンスープの素…大さじ1
・片栗粉…大さじ1
・薄力粉…大さじ1
・砂糖…適量
・塩コショウ…2g
・バター…1片
412：名無しさん：2026/06/07 20:44:00
①とうもろこし缶を開けてコーンと水を分ける。
②とうもろこしの水気を切ったらキッチンペーパーの上に均等に乗せ、上からもキッチンペーパーを乗せて軽く押して水分を取る。
③600wで2分30秒電子レンジでチンする。
④加熱が終わったら、ボウルにとうもろこしを移し片栗粉、薄力粉、コーンスープの素を入れて和える。
⑤卵白を軽く溶き、④に入れて和え、とうもろこし缶のスープも大さじ1入れてよく混ぜる。
⑥ひき肉の両面に砂糖をまぶす。全体をキッチンペーパーで包み重石を置いて数分余計な水分を脱水する。
⑦挽肉をキッチンペーパーから取り出して⑤に入れクミンと塩コショウも入れて混ぜ合わせる。
⑧フライパンに大さじ1程度に分けて薄く広げる。
⑨中火でフライパンを熱して蓋をして1分半加熱する。
⑩1分半経ったら裏返して、バターを入れて焼き上げる。バターが馴染んだら完成！
⑪マヨネーズやポン酢、カレー粉を振って食べるのがオススメ✨
413：帯広風豚丼：2026/06/08 05:33:00
グリーンピースは熱湯でさっとゆで、ざるにあけて湯をきる。豚肉は長さを半分に切り、塩少々をふる。
フライパンに油大さじ1/2を強火で熱し、豚肉を広げて入れる。焼き色がついたら上下を返して砂糖大さじ１強をふり入れる。砂糖が溶けてカラメル状になったら中火にして酒大さじ１、しょうゆ大さじ１ 1/2を加え、少しとろりとするまでからめる。
器にご飯を盛り、２をのせてグリーンピースを散らす。
414：わしたポーク：2026/06/08 11:37:00
わしたポーク 200g
415：名無しさん：2026/06/08 11:38:00
伊藤食品 あいこちゃん牡蠣油漬 にんにく入り
416：名無しさん：2026/06/10 09:30:00
玉ねぎ 中玉 １/２玉
トマト 3個
(完熟は崩れやすくなります
赤く熟れたトマトをご使用ください)
水 150㎖
酢 大さじ３
みりん 大さじ４
塩 小さじ1/2
和風だし 小さじ１
にんにく(チューブ) 少々
417：油揚げご飯：2026/06/10 20:38:00
米：2合油
揚げ：1〜2枚（お好みで増量）
醤油：大さじ2
みりん：大さじ1
和風顆粒だし：小さじ1
418：名無しさん：2026/06/10 20:39:00
福井の油揚げは「薄揚げ」ではなく、まるで厚揚げのようにずっしりと分厚いのが特徴。この油揚げを細かく切ってご飯に炊き込みます。
419：油揚げご飯：2026/06/10 20:40:00
おにぎりにして行楽のお供にする。
420：名無しさん：2026/06/12 11:31
ニラ1束、キムチ100g、ウィンナー4本、卵1個、チーズ50g、片栗粉大4をフライパンで混ぜ、縁からごま油を回し入れ、中火で両面をこんがり焼くと美味しいです
421：名無しさん：2026/06/15 17:26
じゃがいも……2個（約300g）
〈A〉
水……1カップ
ウスターソース……大さじ1
しょうゆ……小さじ1
422：ポークビーンズ：2026/06/15 21:18:00
豚肩ロース肉（または豚こま切れ）: 100g
「Rumic」ミートソース用: 1袋（約30g）
水: 1カップ半（300ml）
ミックスビーンズ（または水煮豆）: 1缶（約120〜150g）
玉ねぎ: 1/2個（みじん切り）
423：名無しさん：2026/06/15 21:20:00
下準備玉ねぎをみじん切りにする。豚肉を一口大に切る（こま切れならそのままでOK）。ミックスビーンズの水気を切る。
炒める鍋にオリーブオイル（分量外：小さじ1）を熱する。玉ねぎと豚肉を入れ、肉の色が変わるまで炒める。
煮込む水（300ml）と「Rumic」1袋を加え、よく混ぜて溶かす。
ミックスビーンズを入れる。
仕上げ弱火〜中火で時々混ぜながら、とろみがつくまで約5〜10分煮込む。
424：豚キムチ：2026/06/17 18:41:00
豚肉と野菜をはじめに炒め、醤油で下味をつけるとよいと思います。
キムチやニラは最後に加えます。
425：シラスのアヒージョ風：2026/06/19 15:31
しらす
カマンベールチーズ、
出汁とオリーブオイル、
ガーリックパウダー
426：名無しさん：2026/06/24 06:19:00
フライパンにウインナー、ウインナーの1/4が浸るくらいの水を入れて中火で加熱します。ウインナーを転がしながら水分がなくなるまで加熱します。
427：名無しさん：2026/06/24 11:16:00
ミートソースに豆ミックス大量に入れたのを米の上にのせて、ミートドリアにして食べる
428：名無しさん：2026/06/24 11:17:00
豆ミックス入りミートソース
429：ピーマンとベーコンの旨塩炒め：2026/06/24 19:29:00
ピーマンとベーコンの旨塩炒め
【材料（3〜4人分）】
ピーマン...5個
厚切りベーコン...160g
いりごま...大さじ1
A：調味料
鶏ガラスープの素...小さじ1
しょうゆ...小さじ1
ごま油...大さじ1
【作り方】
① ピーマンは細切り、ベーコンは短冊切りにする。
② フライパンにベーコンを入れて中火で熱し、焼き色がつくまで炒める。
③ ピーマンを加え炒める。
④ Aを加え、中火で炒め合わせる。
⑤ 最後にいりごまを加えてさっと混ぜ合わせる。
430：名無しさん：2026/06/24 19:44:00
オニオンライス（ガーリックオニオンライス）
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