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1：アンチョビソース：2026/09/05 20:07:00
フライパンにオリーブオイル（大さじ1）、にんにく、唐辛子、アンチョビフィレ：2枚を入れて弱火にかけます。
アンチョビをヘラで潰しながら、にんにくの香りが立つまでじっくり炒めます。
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